News — intermittierendes fasten
Intervallfasten im Trend - Intermittent fasting is the latest trend!
Posted by Rules Fitness on
DE: Intervallfasten liegt im Trend. Es ist eine Möglichkeit zu fasten, ohne über Tage oder Wochen komplett auf feste Nahrung zu verzichten oder gar zu hungern. Nicht nur für Sportler ist Intervallfasten eine Option. Jeder, der abnehmen und seinen Stoffwechsel verbessern möchte, sollte das vielleicht einmal in Erwägung ziehen.
EN: Intermittent fasting is the latest trend. It is a way of fasting without completely giving up solid food for days or weeks or even going hungry. Intermittent fasting is not only an option for athletes. Anyone who wants to lose weight and improve their metabolism should perhaps consider it.