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Exercise with Rulesfitness - Trainiere mit Rulesfitness!

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DE: Erreiche deine Körperziele mit dem neuen Heimstudio-Fitness-Heft von Rulesfitness! Trainiere wo und wann Du möchtest!

EN: Reach your body goals with the new home studio fitness exercise booklet by Rulesfitness! Do Your Workout where and when you want! 

 

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Tipps für deine Gesundheit - tips for your health

Posted by Rules Fitness on

DE: Kleine Anpassungen deines Lifestyles können auf lange Sicht große Auswirkungen haben. Hier erfährst du, wie du durch schrittweise Veränderungen dauerhafte, gesunde Gewohnheiten entwickelst.

EN: Small adjustments to your lifestyle can have a big impact in the long run. Here's how to develop lasting, healthy habits by making incremental changes.

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RF im neuen Kleid und Shop in den sozialen Medien! - RF in a new dress & store on social media!

Posted by Rules Fitness on

DE: Der Rulesfitness Store im neuen Template Kleid & Erneuerung des Social Media Shops!

EN: Rulesfitness store in a new template dress & social media stores is renewed!

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Was gibt es Neues im Rulesfitness Universum? What's new in the Rulesfitness universe?

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DE: Rulesfitness entwirft ein Ganzkörper-Trainingsbooklet, baut die online Shops in den sozialen Medien weiter aus, und erscheint in den kommenden Wochen im neuen Template Kleid!

 EN: Rulesfitness is designing a full body workout booklet, expanding its online social media stores and will be appearing in a new template dress in the coming weeks!

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Wie reagiert der Körper auf Hitze? How does the body react to heat?

Posted by Rules Fitness on

DE: Der Sommer ist für Outdoor-Sportler nicht unbedingt die einfachste Jahreszeit. Hier ein paar Tricks, wie unser Körper die Hitze — zumindest bis zu einem gewissen Punkt — erträglicher macht.

EN: Summer is not necessarily the easiest season for outdoor athletes. Here are a few tricks on how our bodies make the heat more bearable - at least up to a point.

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