News — Reduce stress with Martial Arts

Rulesfitness unterwegs mit Saskia - Rulesfitness on the road with Saskia

Posted by Rules Fitness on

DE: Wir, von Rulesfitness, begleiteten Saskia zum Kampfsport-Training und erhielten einen Einblick hinter die Kulissen.

EN: We, from Rulesfitness, accompanied Saskia to the martial arts training and got a glimpse behind the scenes.

Read more →

Gründe und Vorteile des Kampfsports - Reason and Advantages of Martial Arts!

Posted by Rules Fitness on

DE: Sie suchen etwas, mit dem Sie Ihre Ausdauer trainieren können, wollen aber auch etwas für den Muskelaufbau tun? Darüber hinaus wird ihnen beim Training schnell mal langweilig? Dann könnte Kampfsport genau das Richtige für Sie sein. In diesem Artikel die Gründe, warum Sie Kampfsport ausprobieren sollten!

EN: Are you looking for something to train your endurance, but also want to do something to build muscle? Furthermore, do you get bored quickly during your workout? Then martial arts could be just the thing for you. In this Blog the Reasons why you should try martial arts!

Read more →