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Warm-ups, before you start! - Aufwärmübungen, bevor Du startest!

Posted by Rules Fitness on

DE: Aufwärmübungen sind ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainings, das Du absolvierst. Mit einigen dieser Aufwärmübungen, welcher wir hier mit dir aus unserem Fitnessbooklet teilen, macht das Training Spaß und interessant.

EN: Warm-up exercises are an essential part of any workout you do. With some of these warm-up exercises, which we share with you here from our fitness booklet, training is fun and interesting.

 

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