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Unser Verdauungstrakt ist eines der komplexesten Systeme in unserem Körper. Hier erfährst du, welche Rolle er für Ernährung und Training spielt. 

Our digestive tract is one of the most complex systems in our body. Here you can find out what role it plays in nutrition and training.

Lies hier, welche 3 Mineralstoffe jeder Athlet braucht, wie sie sich auf deine Performance auswirken und woran du einen Mineralstoffmangel erkennst.

Read here which 3 minerals every athlete needs, how they affect your performance and how you can recognize a mineral deficiency.

Der Sommer ist eine perfekte Zeit, um nach draußen zu gehen und etwas Sonne zu tanken. Bevor der Sommer kommt, ist es wichtig zu planen, was Du tun möchtest und was Du zu erreichen hoffst.

Summer is a perfect time to go outside and soak up some sunshine. Before summer arrives, it is important to plan out what you want to do, and what you hope to accomplish.

Uns ist es wichtig selbst aktiv zu bleiben und uns regelmässig zu verbessern und weiterzuentwickeln. Für unsere Kunden wollen wir das Beste!
Deshalb haben wir uns nun zusätzlich weitergebildet.

It is important for us to remain active ourselves and to improve and develop ourselves regularly. Because we want the best for our customers! That's why we have continued our education.

Jetzt ist es an der Zeit, 100% ehrlich zu dir selbst zu sein und dich zu fragen, welche dieser „Grenzen“ tatsächlich unüberwindbar sind. Sind es körperliche oder geistige Grenzen? Hat dein soziales Umfeld sie dir auferlegt – oder du selbst?

Now is the time to be 100% honest with yourself and ask yourself which of these "limits" are really insurmountable. Are they physical or mental boundaries? Did your social environment impose them on you - or on yourself?