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Tipps, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln - tips to boost your metabolism

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Unser Stoffwechsel und seine Funktionsweise wird zu großen Teilen von unseren Genen bestimmt. Mit ein paar Tipps und Tricks kannst du ihn aber etwas ankurbeln, besonders wenn du abnehmen willst.

Our metabolism and its functioning is largely determined by our genes. But with a few tips and tricks you can give it a little boost, especially if you want to lose weight.

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Der Einfluss deines Stoffwechsels - The influence of your metabolism

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Weißt du, was beim Laufen in deinem Körper passiert? Erfahre mehr über deinen Stoffwechsel, um deine Ziele schneller zu erreichen. 

You know what happens inside your body when you run? Learn more about your metabolism to reach your goals faster.

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Muskelkater und Linderung - Sore muscles and relief

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Was ist eigentlich Muskelkater und wie entsteht er? What actually is sore muscles and how does it develop?

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Das Geheimnis der Athletik – The secret of athletics

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Was versteht man eigentlich unter „athletisch“? - What is meant by "athletic"?

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Das Vitamin ABC

Posted by Rules Fitness on

Schütz dich vor Grippe und Erkältung – mit unserem ABC der Vitamine!

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